Perfectionisme leidt vaak tot innerlijke onrust en kost veel energie. Op korte termijn levert perfectionisme je vaak veel op in een arbeidscontext. Op langere termijn kan je dit echter zoveel energie kosten dat het je veerkracht breekt.
In dit webinar krijg je inzichten in het mechanisme, verschijningsvormen en een aanzet om hier verder mee aan de slag te gaan.
DOELGROEP
Medewerkers die ervaren dat perfectionisme hen veel oplevert, maar dat dit gepaard gaat met veel stress en energieverlies. Medewerkers die ervaren dat perfectionisme niet meer aanvoelt als een vrije keuze en hier beter mee willen leren omgaan.
PROGRAMMA
Via deze training leer je…
• het verschil tussen perfectionisme en ambitie.
• hoe ontstaat perfectionisme en hoe wordt het in stand gehouden.
• inzicht in de verschillende verschijningsvormen en jouw eigen vorm van perfectionisme.
• factoren die een invloed hebben op perfectionistisch gedrag (context, persoonlijkheid, …)
• inzicht in tools en technieken die kunnen helpen om perfectionistisch gedrag te verminderen.