DOEL VAN DE OPLEIDING
Na deze opleiding zijn je medewerkers overtuigd van het belang van ergonomisch werken en hoe ze dat zelf concreet in hun specifieke werksituatie moeten toepassen. Deze opleiding:
- Motiveert je medewerkers om ergonomisch te werken (ook bij thuiswerk).
- Sensibiliseert je medewerkers over het belang om regelmatig van houding te wisselen en te bewegen.
- Toont je medewerkers hoe ze hun werkplek ergonomisch moeten inrichten (stoel, tafel, beeldscherm, toetsenbord en muis, verlichting, klimaat, …).
- Leert je medewerkers eenvoudige en efficiënte ontspanningsoefeningen voor de nek, rug, schouders en polsen.
- Zoomt met illustraties in op de voornaamste klachten en hun oorzaken.
- Maakt het belang van micropauzes duidelijk.
DOELGROEP
Medewerkers die hoofdzakelijk beeldschermwerk verrichten.
PROGRAMMA
We starten met een theoretisch gedeelte in het leslokaal waarbij aan de werknemers op een begrijpelijke manier de basisprincipes van ergonomisch werken worden uitgelegd, het belang en de voordelen ervan en de mogelijke gevolgen van langdurige fysieke belasting voor zichzelf.
Daarna volgt een praktijkgedeelte om stap voor stap een beeldschermwerkplek in de praktijk ergonomisch correct in te stellen.